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Cómo defenderse uno mismo

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Cómo defenderse uno mismo

El acoso se debe tomar en serio. El acoso le puede suceder a todos, donde sea, y puede causar serio daño emocional, educacional y físico. Esta sección de Siguiente paso provee información importante acerca de hechos y sugerencias relacionadas con el acoso.

¡Sea inteligente con el acoso!

Tener un plan para tratar con el acoso, ya sea que es usted, un amigo o compañero de clase quien está siendo acosado, es un paso importante para ayudar a detenerlo.

Abajo puede aprender más acerca del acoso y cómo puede ayudar a protegerse a sí mismo.

¿Quiénes acosan?

Una persona que acosa:

  • Necesita tener el control
  • No tiene la capacidad de identificarse con los sentimientos de otros.
  • Puede haber sido acosado él mismo.
  • Generalmente proviene de una familia que permite el comportamiento agresivo, no tiene disciplina constante ni armonía, demuestra poco afecto y no ofrece apoyo.

¿Por qué acosa la gente?

  • Para recibir atención, sentirse superiores o controlar a otros.
  • Fueron o son víctimas de acoso.
  • Sienten celos o resentimiento.
  • Pueden tener baja autoestima.
  • Los hace sentir poderosos.
  • No saben cómo resolver problemas sociales y conflictos de manera pacífica.

¿Está siendo acosado?

Esto es lo que puede hacer:

  • Hable con un adulto de confianza. A veces el acoso no se detiene hasta que se involucra un adulto. También, recuerde que sus padres están ahí para escuchar y ayudar.
  • De ser posible, ignore el comportamiento del acosador. (¡Pero no ignore el hecho de que sucedió! Todavía debería decirle a un adulto.)
  • Practique lo que dirá a un acosador frente al espejo o con sus padres.
  • Dígale al acosador que se detenga. Luego váyase.
  • Pase su tiempo entre grupos.
  • Utilice el humor.
  • Participe en eventos o campamentos de su sede local de hemofilia, donde podrá obtener consejos útiles de otros niños y miembros.

No vaya a:

  • Luchar físicamente. En vez de eso, intente hablar, pero no amenace al acosador.
  • Perder el control y responder con mal comportamiento. Trate de no burlarse de vuelta y decirle apodos.
  • Ausentarse de la escuela o actividades escolares.
    • ¡El acosador no debiera ser un obstáculo para las cosas que usted disfruta!
  • Anime a otros niños a unirse contra el acosador.
  • Dejar que el acosador le haga sentir menos. No se sienta mal acerca de usted mismo. No es su culpa que el acosador lo esté molestando.

¿Ha visto a alguien que está siendo acosado?

Las siguientes son algunas recomendaciones que puede hacer:

  • Dígale al acosador que se detenga.
  • Si el acosador no se detiene, busque la ayuda de un adulto.
  • Trate de ayudar a la persona siendo acosada. Diga palabras amables a la persona que se siente herida.
  • Demuestre que no aprueba del comportamiento del acosador al no unirse en las risas, burlas o chismes.
  • Ofrezca ser el amigo de un compañero nuevo, más joven o más callado.