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Mantener un cuerpo sano

Solo tiene un cuerpo. Si lo cuida, durará más tiempo; si lo maltrata, se desgastará más rápido. Aunque puede ser difícil pensar en lo que puede suceder en años o incluso décadas, es importante dedicar un poco de tiempo a pensar sobre algunas opciones entre las que es posible tenga que escoger y cómo pueden tener un impacto en la salud de su cuerpo en el futuro.

Estos son algunos temas que se presentan en esta sección de Un paso adelante: